Dalam program senaman bulanan kami, anda akan menerima 5 senaman tersuai setiap minggu, yang terdiri daripada latihan berat badan dan litar berat percuma yang boleh anda lakukan dari ruang tamu atau gim! Setiap senaman akan terdiri daripada pergerakan kekuatan dan penyaman udara. Selain itu, nikmati ibadah harian kebenaran dan galakan untuk memberi makan kepada JIWA anda! Muat turun hari ini!